Qui suis-je?
Bonjour, je m’appelle Lucile Toussaert (elle/elle). Je suis française. Avec mon mari Cédric, nous avons quitté la région parisienne pour le Surrey en 2015. En avril 2021, j’ai démissionné de mon emploi de pharmacienne d’officine pour consacrer pleinement mon temps à ma passion pour les naissances, les mères et les bébés.
Après de longues et stressantes années à essayer d’avoir un bébé, nous avons finalement découvert que j’étais enceinte. Ce fut l’un des meilleurs jours de ma vie et j’ai tout de suite senti que j’étais connectée à mon bébé. Dès le premier jour, j’ai su que je voulais accoucher à domicile; pour moi, c’était la chose la plus naturelle à faire. J’ai tellement aimé être enceinte. J’ai continué à danser la salsa chaque semaine jusqu’à la semaine de sa naissance. Pour expliquer à quel point nous étions déjà connectés, la veille de sa naissance, j’ai parlé à mon bébé à l’intérieur de mon ventre en lui disant que j’étais prête à l’accueillir dans ce monde. Le lendemain, comme s’il avait compris, la poche des eaux a fissuré et peu de temps après, les contractions sont arrivées assez régulièrement. J’ai utilisé des techniques d’autohypnose pour m’aider à accompagner les vagues d’intensité. Cédric a été mon roc pendant ce travail rapide. Il a rempli la piscine de naissance d’eau chaude et j’ai pu m’y plonger pour un soulagement supplémentaire. Neo est né dans l’eau et j’ai finalement pu le tenir dans mes bras. Ce jour a été le plus beau jour de ma vie, une expérience merveilleuse qui m’a changée pour toujours et qui est la raison pour laquelle je suis maintenant une doula.
Devenir mère d’un nouveau-né, bien qu’étant l’expérience la plus incroyable et la plus merveilleuse au monde, est remplie de défis ; qu’il s’agisse de votre premier bébé ou de votre cinquième, vous trouverez probablement que les choses vous dépassent au début. Tout cela est tout nouveau pour vous et votre bébé ; vous jonglez entre l’allaitement, vous nourrir, dormir suffisamment, vous remettre de la grossesse et de l’accouchement, et aussi (et on n’en parle pas assez) faire face aux montagnes russes émotionnelles que vous êtes en train de traverser en tant que nouvelle mère.
Quelques mois après la naissance de Neo, on m’a malheureusement diagnostiqué une dépression du postnatal. Ce fut une période très difficile pour moi, d’autant plus que je n’avais jamais souffert de problèmes de santé mentale auparavant. Heureusement, grâce à la TCC (thérapie cognitivo-comportementale) et à un merveilleux groupe de soutien, j’ai pu développer les outils dont j’avais besoin pour me rétablir complètement. Au cours du long processus de guérison, j’ai eu beaucoup de chance d’avoir le soutien sans faille de mon mari et de bons amis qui comprennent les problèmes de santé mentale. Avoir ce soutien a été crucial pour moi car toute ma famille vit en France. Grâce à cette expérience, je sens que j’ai une compréhension plus profonde de la dépression du postnatal et que je peux donc faire preuve d’empathie et soutenir une mère qui en souffrirait.
J’aurais aimé connaître l’existence des doulas postnatales avant d’avoir mon bébé. Les doulas ont la connaissance, la compréhension profonde, la compassion, sans parler du côté pratique des choses comme cuisiner, toutes ces choses qui sont si importantes pour qu’une nouvelle famille soit heureuse et garde un souvenir positif de ces premières semaines et mois qui suivent une naissance.
Philosophie
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Formation
- Stage en totale immersion « Doula post-natale » avec Samsara Tanner de Conscious Birthing. (Novembre 2020)
- Séminaire Paramana Doula sous l’égide du Dr. Michel Odent et de Lilianna Lamers. (Septembre 2020)
- Séminaire « Approche quantique de la naissance » de Karine Langlois/Quantik Mama. (Juin 2020)
Je suis membre de doula UK et suis leur charte et code de conduite.
